<綸綸副食品> 菠菜雞肉魩仔魚高湯粥 @ 少婦娜娜の幸福空間

Apr 18 Sat 2009 15:57
<綸綸副食品> 菠菜雞肉魩仔魚高湯粥

這週綸綸吃的是菠菜雞肉魩仔魚高湯粥

食材：
菠菜
雞胸肉
魩仔魚
白米
高湯-蔬菜、賓仔骨、洋蔥、香菇熬成

作法：
1.利用高湯將白米煮成粥
2.菠菜川燙待冷卻
3.雞胸肉利用滾水煮熟後切成丁待冷卻
4.魩仔魚用水浸泡沖洗
5.將魩仔魚放至粥裡一起熬煮
6.將粥、菠菜、雞胸肉、魩仔魚一起放至調理機打成泥狀即可。